高槻市のジュニアサッカースクール|高槻市立磐手小学校にて活動!
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ふくらはぎダイナミックストレッチ
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ストレッチ
サッカー選手には足首を柔らかくすることが大切です。ふくらはぎを柔らかくすることで①捻挫などのケガの予防②パワーを発揮するため が期待できます。是非やってみてください!
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